Quem sou eu?

Olá! Eu sou a Lara Ribeiro, nutricionista especializada em saúde feminina e endometriose — e, antes de tudo, uma mulher que viveu na pele o que é perder o equilíbrio e reencontrar a própria paz. Desde muito cedo, eu soube que meu propósito era acolher, ouvir e transformar. Encontrei na nutrição o caminho para unir ciência e empatia — e ajudar outras mulheres a fazerem o mesmo. Hoje, sou fundadora do Método Althea 🌷 Um movimento de transformação feminina que une nutrição, hábitos e autoconhecimento — para que cada mulher viva sem dor, com leveza e em paz com o próprio corpo. ↳ Já acompanhei mais de 300 mulheres que transformaram não apenas a alimentação, mas o relacionamento com o próprio corpo e ciclo. ↳ Vi dores silenciarem, autoestima renascer e sonhos — como o da maternidade — se tornarem possíveis. Minha filosofia é simples (e firme): ✨ Sentir dor não é normal. ✨ Constância importa mais do que perfeição. ✨ Cuidar de si não é egoísmo, é reconexão. Trabalho com ciência, mas também com alma. Porque saúde, pra mim, é quando corpo, mente e rotina andam em harmonia. Hoje, você pode me acompanhar: - No Instagram e TikTok, onde compartilho conteúdos sobre hábitos, endometriose e saúde intestinal. - No LinkedIn, onde aprofundo reflexões sobre nutrição feminina e propósito. - E, em breve, dentro da Comunidade Althea — um espaço de cura coletiva e pertencimento entre mulheres reais. Se quiser caminhar comigo, suas opções são: 🔹 Protocolo Endobarriga — o primeiro passo para aliviar o inchaço e reconectar-se com o corpo. 🔹 Consulta Individual — para cuidar da sua saúde com escuta e direcionamento personalizado. 🔹 Programa Nutricional de 120 Dias — jornada completa de transformação e autonomia. 🔹 Comunidade Althea — onde o cuidado deixa de ser solitário e vira movimento. (Em brevre) Tudo isso sem fórmulas mágicas, sem culpa e sem pressa. Apenas ciência, empatia e constância. E se você quiser saber quem está por trás do jaleco, aqui vai um pouco mais da minha jornada: ↳ Pós-graduanda em Saúde da Mulher ↳ Formação e cursos em Fertilidade, Saúde Intestinal e Clínica Geral ↳ Experiência pessoal com desequilíbrios hormonais e reequilíbrio natural ↳ Fundadora do Método Althea, com mais de 300 mulheres transformadas Se fizer sentido pra você, me manda uma mensagem. Eu mesma vou te responder — com calma, como quem conversa com uma amiga. 💛 Lara Ribeiro Nutricionista | Saúde Feminina & Endometriose Fundadora do Método Althea 🍃